三明治的做法大全三明治6种家常做法

 时间:2019-09-01  贡献者:亢较味谓踪

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三明治是最快捷且能将 脂肪、蛋白质、维生素和碳水化合物这 4 种人体必需的营养品放入嘴里去消化的食物,实在 是非常适合都市快节奏生活的人们。

三明治都是现吃现做,这保证了食物的新鲜性,同时, 烹制过程非常短,烹制方法又比较单一,因此对食材所富含的营养破坏很少,属于健康的食 物。

一,烟熏美味三明治 原料加法:面包+烟熏猪肉+彩椒+芝士,配自制调味酱料或者蛋黄酱 做法:将烟熏猪肉煎熟,其他食材切片并一起填入面包中,入烤箱烤制 2~3 分钟,挤上酱料 即可。

二,西班牙红黄相映三明治 原料加法:面包+进口西班牙甜椒+蟹肉+鸡蛋+橄榄,配蛋黄酱、芥末酱 做法:蟹肉焯熟切段,鸡蛋煮熟切块,与其他食材一起填入面包中,入烤箱烤制 2~3 分钟, 挤上酱料即可。

仅英国,一年吃掉 28 亿个!三明治的种类有几百种,而每一种都有其独特的风味。

在英国, 每年被消灭掉的三明治是 28 亿个,但你知道吗?英国整个国家的人口仅 6 千万,因此,这个 数目可是相当“夸张”啦! 三明治的做法大全 三明治 6 种家常做法 三,素食天堂三明治 原料加法:面包+新鲜生菜+红菜头+橄榄+蘑菇(腌制)+卡门芝士,配蛋黄酱 做法:将所有食材切片,填入面包中,入烤箱烤制 2~3 分钟,挤上酱料即可。

四,挪威三文鱼抗衰老三明治 原料加法:面包+多种生菜+烟熏挪威三文鱼+水瓜柳(产于地中海沿岸及西班牙等地,目前市 场上供应的多为瓶装腌渍制品,常用于鞑靼牛排、海鲜类菜肴、沙拉等开胃小吃) ,配蛋黄酱 做法:生菜洗净与三文鱼一起填入面包中,入烤箱烤制 2~3 分钟,撒上水瓜柳,挤上酱料即 可。

五,德式香脆三明治 原料加法:面包+德式香肠+生菜+洋葱,配芥末酱 做法: 将德式香肠煎熟, 与其他菜品一起填入面包中, 入烤箱烤制 2~3 分钟, 挤上酱料即可。

三明治的做法大全 三明治 6 种家常做法 六,煎蛋火腿三明治 原料加法:面包+帕尔玛火腿+蘑菇+洋葱+彩椒+煎鸡蛋,配蛋黄酱 做法:鸡蛋煎熟,火腿及其他食材切条并炒熟,填入面包中,入烤箱烤制 2~3 分钟,挤上酱 料即可。

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