蚝油趴茄条的做法【食谱大全】

 时间:2020-05-30  贡献者:agri35.com

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蚝油土豆茄条的做法
蚝油土豆茄条的做法

蚝油趴茄条的做法文章导读 想要很好地保持健康,除了保持好的生活习惯、适当进行运动外,饮食也是不可忽略的一 个方面,只有饮食得当,人体健康才能真正得到呵护, 蚝油 趴茄条的做法并不复杂,很 适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。

1、材料紫皮 茄子 和新鲜 青椒 各一个 2、辅料: 菜籽油 , 生抽 , 盐 ,耗油 3、将茄子与青椒切成段状 4、将葱切成细丁 5、锅烧热倒入油,放入葱花爆香 6、葱花香味炒出来以后,将切好的茄条倒入锅中爆炒 7、待茄子每个都均匀的浸入油后,加入耗油, 酱油 ,盐和少于清水,翻炒均匀后盖上锅 盖焖至 1-2 分钟 8、待茄子全部软熟之后加入青椒进行翻炒, 9、软糯的茄条配上清脆的青椒,完美搭配,成功!蚝油趴茄条的做法就连 6、7 岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中 一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。

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