孕妇可以喝赤小豆汤吗?【养生食谱大全】

 时间:2018-11-01  贡献者:山鼎精品资料库

导读:养生 食疗 喝赤小豆汤可以减轻孕妇下肢水肿.,孕妇可以喝赤小豆汤吗?文章导读 赤小豆 汤其是以赤小豆为主要原料熬制而成的一种汤,其是对人体有很多好 处的一种汤,赤小豆可以刺激人体 肠道 ,有利于 消化 ;赤小豆中含

养生 食疗  喝赤小豆汤可以减轻孕妇下肢水肿.
养生 食疗 喝赤小豆汤可以减轻孕妇下肢水肿.

孕妇可以喝赤小豆汤吗?文章导读 赤小豆 汤其是以赤小豆为主要原料熬制而成的一种汤,其是对人体有很多好 处的一种汤,赤小豆可以刺激人体 肠道 ,有利于 消化 ;赤小豆中含有皂角苷,有利于人 们减肥;并且赤小豆中还有铁元素,对人体有补血的功效。

而一些特殊 体质 的人群是不 能饮用赤小豆汤的,否则可能引起不好的影响。

那么 孕妇 可以喝赤小豆汤吗?对于孕妇是否可以喝赤小豆汤这个问题,其回答是可以的。

赤小豆为豆科长年生长草本植物,因此又被人 们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、 消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。

赤小豆是人们生活中不可缺少的高营 养、多功能的杂粮。

孕妇在妊娠期间一般会出现水肿、腿肿等症状。

赤小豆富含 淀粉 ,味甘,性平。

具备 利水消肿,解毒排脓等功效。

可用于治疗肠痈 腹痛 、水肿胀满、 黄疸 尿赤、 风湿 热痹、 脚气浮肿、痈肿疮毒等。

在夏天, 准妈妈 们都会觉得酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇经常煮 绿豆 汤喝,但 又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。

其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适 合长期喝,尽量少喝些。

因为绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。

所 以建议喝绿豆汤不如饮赤小豆汤,因为红小豆汤不仅可以利尿,而且可消除孕晚期的腿肿。

红小豆水的功效与作用: 1.利尿消肿: 红小豆可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余 的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

2.祛压降脂:红小豆具有良好的降 血压 、降血脂、调节血糖、作用,使血压更易控制, 并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

3.通乳生乳:有 补气血 、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

产妇、 乳母多吃红小豆有催乳的功效。

4.解毒:清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

5.抑癌抗瘤:延缓和抑制癌细胞生长、扩散。

使癌细胞退化、萎缩。

6.降脂瘦身:红小豆中含有较多的皂角苷,它能阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收 并促进其分解,达到降脂、瘦身、健美的目的。

赤小豆的食用禁忌 1、 红豆 忌与米同煮,食之发口疮。

2、红豆有一定的药效,可以促进心脏活性,利尿消肿,但若加 盐 ,药效就会降低。

3、胃肠较弱的人也不宜多食红豆。

4、赤小豆性味甘酸,通利水道,多食令人消瘦,故体瘦、尿多者不宜食用。

其实赤小豆的最佳食用方法就是与其它食物做成汤 粥 ,或者当馅料食用。

这样才能达 到它应该有的功效。

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